منتدي علشانك يا قمر
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 829894
ادارة المنتدي تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 103798
منتدي علشانك يا قمر
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 829894
ادارة المنتدي تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 103798
منتدي علشانك يا قمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


style> 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
سيتم اصدار العدد الاول من مجلة ((ع السلم )) قريبا علي من يريد الاشتراك بالمجلة ارسال كتاباته علي البريد الالكتروني الخاص بالمنتدي today_family@yahoo.com
رشح معانا احلي موضوع لهذا الاسبوع ابتدءا من الاسبوع القادم علي هذا الرابط https://todayfamily.all-up.com/montada-f48/topic-t2587.htm#25558
مطلوب مشرفين للعمل في جميع اقسام المنتدي رشح نفسك اذا كنت مستعد لبذل مجهود من اجل المنتدي
تعلن ادارة المنتدي عن فوز الكاتب (( الأسطـــــــــــي )) في مسابقة احلي موضوع بكتاباته الرائعة وهي ((الترنيمة الضائعة )) الف مبروك يا اسطي

 

 تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الساهر

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Stars16



عدد الرسائل : 61
البلد : 0
  : تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 15781610
التقييم والشكر : 0
عدد نقاط العضو : 63173
تاريخ التسجيل : 09/08/2007

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر   تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Icon_minitimeالثلاثاء 24 مارس 2009 - 14:56

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر
تمارين مفيده لمن يطيل الجلوس على الكمبيوتر

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر


تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771055_7c2bcbd055_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771054_33eab54b0b_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771056_6537e33368_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771059_d6e58d8a52_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772795_2067d4c93b_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772799_106f5b353d_o
*
*
*
*
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772800_d575bbe2de_o
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر المنتدي

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 711464758
قمر المنتدي


انثى
عدد الرسائل : 2888
العمر : 36
الموقع : القرب من الله عز وجل
العمل/الترفيه : ده سر بقه
المزاج : مفيش احسن من كده الحمد لله
البلد : 0
  : تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 15781610
التقييم والشكر : 0
عدد نقاط العضو : 63332
تاريخ التسجيل : 22/07/2007

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر   تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Icon_minitimeالخميس 26 مارس 2009 - 22:35

السلام عليكم

دى كلها تماريييييييين ،ده هيخلينى افكر اقلل جدا من ساعات جلوسى على الكمبيوتر

بما ان الواحد نشيط زياده عن اللزوم بس سبحان الله تلقائيا كنت بعمل الحركه الاولى رغم انها اصعبهم Very Happy

بس بجد

شكراااااااا على الموضوع

منتظريين المزيد

تحياتى

farao سلالالالالالالالالالالالالام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nehal mahmoud

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Stars5
nehal mahmoud


انثى
عدد الرسائل : 1092
العمر : 37
الموقع : القرب من الله
العمل/الترفيه : reading effective books
المزاج : so-calm and cool
البلد : 0
  : تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 15781610
التقييم والشكر : 2
عدد نقاط العضو : 62534
تاريخ التسجيل : 12/10/2007

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر   تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Icon_minitimeالجمعة 27 مارس 2009 - 11:48


جزاكم الله خيرا على هذه التمارين

بس ده ما يمنعشي ان احنا لازم نقللمن فترات جلوسنا على الكمبيوتر لأن كلما زادت الفترة كل ما كان له أثر سلبي علينا

لأن كل حاجة اذا زادت عن الحد انقلبت الى الضد

على العموم......شكرا على المعلومة والافاده

جزاكم الله حسنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فروته

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Stars2
فروته


عدد الرسائل : 183
البلد : 0
  : تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 15781610
التقييم والشكر : 0
عدد نقاط العضو : 63059
تاريخ التسجيل : 25/08/2007

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر   تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2009 - 17:39

تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر VKg21092
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظ على عيونك أمام شاشة الكمبيوتر..؟
» قريبا سترى الكمبيوتر يتفاعل مع أحاسيسك ومشاعرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي علشانك يا قمر :: مجلة اصحاب علشانك يا قمر :: المنتدي العــــــــــام-
انتقل الى: